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24
Mar
用酸奶做的cheese cake,健康又好吃。强烈推荐!
昨天做了一块cheese cake,是用酸奶做的,我选择了无脂酸奶。一罐酸奶500克,空水过夜。之后只剩300克左右。它的好处是:吃了不胖,非常有限的卡洛里。大概算了算,整块蛋糕的全部卡洛里只有800卡。真正的cheese 蛋糕,同样的大小要2400卡,或更多。
材料:
无糖酸奶 908g(滤水过后,约400g)
鸡蛋 2个
糖 60g
黄油 20g
香草精 数滴
低筋面粉 40g
方法:买了无脂酸奶,把水空一夜。然后,蛋清和糖用打蛋器搅拌成白色的膏状。蛋黄就放入酸奶混合。我觉得不放柠檬汁更好吃。然后把蛋清+糖,黄油20克,蛋黄统统混入酸奶,然后外加30-...
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